Arrêt du tabac
Pourquoi arrêter de fumer ?
• Préserver votre santé.
• Cesser de souffrir des méfaits du tabac : toux, bronchites, douleurs, diminution des performances sexuelles…
• Retrouver votre énergie.
• Regonflez votre budget et faire autre chose de cet argent qui part en fumée : 1000 à 3000 euros à l’année pour vous faire vraiment plaisir : cadeaux, vacances, voyages, voiture, moto, bijoux, gâter ceux que vous aimez…
• Redevenir libre, ne plus courir au bureau de tabac le dimanche soir sous la pluie pour aller se réapprovisionner en cigarettes !
Pourquoi l’hypnose ?
Vous y pensez depuis quelques temps…
Oui vous aimeriez arrêter de fumer…
Parce que ….
• Oui vous savez que vous risquez une maladie grave.
• Oui vous savez qu’un fumeur perd en moyenne 14 années de vie : si vous êtes un homme cela veut dire mourir à 63 ans au lieu de 77 ans, si vous êtes une femme cela veut dire mourir à 70 ans au lieu de 84 ans.
• Oui vous savez que 50% des fumeurs meurent prématurément à cause du tabac : la prochaine fois que vous faites une pause cigarette avec un autre fumeur, regardez-le bien car l’un de vous deux va mourir prématurément.
• Et oui… vous savez que fumer vous coûte cher !!!
Et pourtant….vous n’y arrivez pas…
Pourquoi ?
Parce que votre conscient et votre inconscient ne sont pas en phase, ils s’opposent.
Votre conscient exprime clairement qu’il veut arrêter mais votre inconscient entend tout autre chose :
« je vais prendre 15 kilos » « je ne vais pas y arriver » « je vais être énervé, irritable »
« ça va être difficile » « je vais sûrement échouer » …
Et il semblerait bien que ce soit lui qui décide !
Il n’y a pas de baguette magique mais retrouver votre liberté sans stress, sans manque et sans prise de poids…
OUI c’est possible !
L’hypnose va permettre de mettre tout le monde d’accord, conscient et inconscient. Vos propres croyances, vos apprentissages, vos automatismes sont ancrés dans votre inconscient, c’est donc avec lui que nous allons travailler pour générer les changements que VOUS souhaitez.
Au fait ! L’hypnose c’est quoi ?
Bonne écoute !
L’hypnose est une technique douce et respectueuse très loin des clichés.
On ne dort jamais en hypnose, à la fin de la séance, vous vous souviendrez de tout.
Déroulement des séances.
2 séances seront nécessaires :
• 1 ère séance : environ 2 h 30
– Un entretien
Pour se connaître et ainsi me permettre de déterminer vos liens avec la cigarette, vos automatismes, vos craintes, vos peurs et vos croyances. Ce sera plus facile que ce que vous imaginez !
Cet échange va aussi vous permettre de comprendre pourquoi vos tentatives précédentes ont échoué.
Vous avez souvent l’impression à la fois de vouloir et de ne pas vouloir, car en effet conscient et inconscient sont en conflit.
Il suffit de mettre tout le monde d’accord !
– Une partie d’hypnose conversationnelle avec diaporama en support.
– La séance d’hypnose fauteuil.
Vous allez faire l’expérience d’un état de détente profond qui va vous permettre de vivre un état modifié de conscience. Dans cet état nous activerons vos ressources afin que vous soyez guidé vers le changement désiré : celui de devenir non-fumeur !
• Entre les 2 séances : 8 jours entre la séance 1 et la séance 2
Vous allez avoir une semaine pour vous mettre en route vers votre nouvelle vie, pour cela vous recevrez des documents à lire et des exercices à préparer. Soyez rassuré, cela vous demandera 2 heures de travail.
C’est la clé d’un travail efficace pour la séance suivante.
• 2 ème séance : environ 1 h 30… pour devenir définitivement non fumeur !
La deuxième séance a pour objectif de faire le point sur cette expérience des 8 jours passés, de valider tout ce qui a pu être désactivé et ce qu’il reste à « nettoyer » et à renforcer.
Cette seconde séance d’hypnose fauteuil va vous permettre d’amplifier votre prise de décision, de consolider et pérenniser votre libération ainsi que d’éviter que vous ne rechutiez lors de prochaines contrariétes ou prochains évènements de vie.
4 h 30 pour retrouver votre liberté et aller vers une nouvelle vie !
Les bienfaits de l’arrêt du tabac.
Après 20 minutes :
La tension artérielle redevient normale.
Le pouls redevient normal.
La température des pieds et des mains redevient normale.
Après 24 heures :
Le monoxyde de carbone est complètement éliminé de l’organisme.
Les poumons commencent à rejeter les résidus de fumée.
Le risque de crise cardiaque diminue, l’odorat et le goût s’améliorent.
Après 72 heures :
Les bronches se relâchent, la respiration s’améliore.
La capacité pulmonaire s’accroît.
L’énergie augmente.
Entre 2 semaines et 3 mois :
La circulation sanguine s’améliore.
La marche devient plus facile.
Le fonctionnement des poumons peut s’améliorer jusqu’à 30%.
Entre 1 et 9 mois :
La toux, la congestion nasale, la fatigue et l’essoufflement diminuent.
La voix devient plus claire.
Les cils vibratoires dans les poumons se régénèrent et la capacité de l’organisme, à éliminer le mucus, à purifier les poumons et à combattre l’infection, s’accroît considérablement.
Le corps reprend de l’énergie.
Après 1 an :
Le risque de maladie cardiovasculaire est réduit de moitié.
Le risque pour la femme de contracter un cancer du col de l’utérus redevient comparable à celui d’une femme n’ayant jamais fumé.
Après 5 ans :
Le risque de cancer de la bouche, de la gorge, et de l’œsophage diminue de moitié, tout comme le taux de mortalité lié au cancer du poumon.
Le risque d’accident vasculaire cérébral diminue et devient comparable à celui d’un non-fumeur.
Après 10 ans :
Le risque de mortalité lié au cancer du poumon est comparable à celui d’un non-fumeur.
Les cellules précancéreuses sont remplacées par des cellules saines.
Le risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l’œsophage, de la vessie et du pancréas diminue les cellules précancéreuses sont remplacées par des cellules saines.
Après 15 ans :
Le risque d’accident coronarien est semblable à un non-fumeur.
Tarifs
1 ère séance
2h30
130 euros
2 ème séance
1h30
70 euros
1 ère séance
2h30
130 euros
2 ème séance
1h30
70 euros
Paiement en chèques, espèces ou cartes bancaires.
Mais en réalité, la bonne question est :
Combien allez-vous économiser par jour, par semaine, par mois et par an ?
1000 à 5000 euros par an ?
10 000 à 50 000 euros en 10 ans ?
20 000 à 100 000 euros en 20 ans ? …. Dois-je poursuivre ?